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[질문] 하늘자전거는얼마정도해야허벅지살이눈에띄게빠질까요?

조회수 30 | 2010.08.04 | 문서번호: 13582089
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

운동은 20분이후 부터 지방연소가 되므로 30분이상 40~50분 해주시는것이 좋습니다 며칠이라고 말하기는 어렵지만 계속해서 꾸준히 해주세요 2-3달정도

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