[질문] 배드민턴치면어디에좋은가요? 또몇분쳐야어디에좋은건지요? 다이어트효과있나?

전체적으로 뛰어주어야 하는 운동이기 때문에 전신살이 골고루 잘 빠집니다. 활동적으로 뛰면서 할수록 좋습니다. 근육의발달유지,관절의자율성,호흡순환계의발