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[질문] 운동을오랜만에갑자기햇는데근육이놀랜것같아요너무땡기고아프네요어떻하죠?

조회수 71 | 2010.08.03 | 문서번호: 13570396
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

그때는침,마사지,부항,뜸도좋구요알배긴부위에적당량의오일을바르고입사정없이때리고비비고문지르면좋답니다물파스나맨소래담등을바르고찜질하는것도좋아요^^

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