[질문] 남자인데가슴ㅇㅣ쳐?는데 팔굽혀펴기외다른운동법좀

우선 가장 좋은 방법은 덤벨 플라이 라고 생각됩니다. 밴치 운동에서 기계나 봉운동은 팔로 하기 쉽지만 덤벨플라이만큼은 가슴을 사용할수 밖에 없거든요..^^;