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[질문] 축구할때이상적인 달리기빨라지고몸싸움쎄지는몸만드는법?

조회수 164 | 2010.08.02 | 문서번호: 13553527
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

우선 달리끼 빨라지는 법은 줄넘기 입니다. 다리 번갈아 가며 최대한 빠르게 많이 하는것이고 몸싸움은 많이 먹고 웨이트트레이닝을 많이 하는 것입니다.

[무물보AI]
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