180에 60이시라면 지금도 충분히 마르셨습니다. 원래 키 180에는 몸무게 70정도가 정상체중입니다. 더 무리해서 살을 빼시는것은 좋지 않을 것 같습니다.
당신은 어느 그룹입니까?