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[질문] 허벅지살확실히빼는운동알려주세요

조회수 24 | 2007.11.16 | 문서번호: 1355323
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

운동은 빨리 걷기(한 40분)가 좋습니다. 물론 줄넘기도 좋긴한데 종아리에 알이 생기실수도 잇고 근육량도 너무심하게 빠져 탄력이 업어 집니다.

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