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[질문] 합장합척운동이어떻게하는거예요??

조회수 77 | 2010.08.02 | 문서번호: 13551045
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

누운상태에서손바닥과발바닥을맞댐.합장한손을머리위로밀었다가가슴까지당기고머리위로밀기반복.발은손과마찬가지로밈.1~2분관되풀이한후3~4분간명상합니다.

[무물보AI]
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