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[질문] 바나나의 GI는?

조회수 65 | 2010.08.01 | 문서번호: 13547234
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

바나나는 GI(Glycemic Index)가 55로,과일 중에서 높은 편에 속함. GI는 음식을 섭취했을 때 탄수화물이 당으로 바뀌어 몸에 흡수되는 속도를 수치화한 것

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