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[질문] 저는남자데 가슴살빼는법 모있을까요?

조회수 32 | 2010.08.01 | 문서번호: 13547097
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

하루에1시간이상조깅하시구요.시간이길면길수록좋아요.힘들어서1시간동안 못뛸시에는 2시간동안빨리걷기를하세요. 경보하듯이빨리걸으시면되요.^^

[무물보AI]
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