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[질문] 이십일간십키로빼는법~~

조회수 22 | 2010.08.01 | 문서번호: 13546993
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

제가한방법을 아려드릴께요.아침일찍 물한잔먹고 스트래칭후 식이요법으로 아침을먹고 마을한바퀴돌고 쉬는시간마다 줄넘기후 자기전 스트래칭하는 것입니다.

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