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[질문] 공부하면서살뺄수잇는운동?

조회수 23 | 2010.07.31 | 문서번호: 13532786
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

수업시간의자에 앉아 발목돌려주기 다리를 폈을 때 책상아래에서 발등을 폈다 구부렸다 해준다. 습관적으로 해주는 것을 잊지 말자. 발목과 종아리가 날씬해진다

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