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[질문] 자전거 얼마나타야 살이빠지나요?

조회수 105 | 2010.07.31 | 문서번호: 13527818
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

체중이60kg일경우 자전거를 보통강도로 30분탔을경우 소모되는칼로리는 252칼로리입니다.자전거는 유산소운동으로 체지방감량에 효과가 매우커 살빼기에효과적

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