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[질문] 피곤한데 잠이안오는이유와 해결방법

조회수 620 | 2010.07.30 | 문서번호: 13526024
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

1.규칙적인생활유지하기 2.잠자기전운동은금물.가벼운따뜻한목욕은수면에도움 3.배고파 잠이안온다고 먹는것은금물 4.면소재잠옷입기 5.내게맞는배게선택

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