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[질문] 일주일에5Kg빼는확실한방법좀ㅎ줄넘기는못해여

조회수 32 | 2010.07.30 | 문서번호: 13521431
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

일주일에5kg감량어렵구요..한달만에10kg감량한식단가르쳐드릴께요아침:평소처럼점심:고구마작은거2개,흰우유1개저녁:미숫가루한대접과헬스장에서1시간운동

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