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[질문] 하루에줄넘기몇개가가장적당??

조회수 41 | 2010.07.30 | 문서번호: 13520087
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

하루적당한 횟수는 1000회정도라고 합니다 처음부터 무리하지마시구요 운동은 20분이상하는게 좋다고하네요

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