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[질문] 겨드랑이살빼는법

조회수 51 | 2010.07.30 | 문서번호: 13519833
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

1.팔굽혀펴기 운동을하면 겨드랑이살까지 함께빠지면서 적당한근육이됩니다. 2.허리를앞으로약간숙이고 두팔을뒤로한후 폈다가접었다를반복

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