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[질문] 고구마가왜다이어트에좋을까요

조회수 39 | 2010.07.30 | 문서번호: 13518971
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

식이섬유가많아서변비를예방하며,포만감을주는식품이죠.하지만칼로리가낮은것은아니기에고구마한개정도가적당하구요밤에는피하세요

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