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[질문] 제가 172cm,72kg 인 남자인데 유난히 가슴이 튀어나왔는데 빼는법좀요!

조회수 93 | 2010.07.28 | 문서번호: 13497949
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

가슴살빼는근력운동:아령을양손에쥐고위로올렸다내렸다15회를하세요(천천히올렸다내렸다로)15회1번이끝나면반드시2분30초를쉬세요

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