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[질문] 전체적으로살을빼려면 싸이클이랑 어떤운동을병행할까요 구체적으로ㅠ

조회수 29 | 2010.07.27 | 문서번호: 13492384
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

초보자들은 의욕만 앞서 매일 러닝머신위에서 1시간 이상씩 뛰는 경우가 많습니다.초보자들은 1주일에 3~6일, 20~45분 동안 실시하는 것을 권장합니다..

[무물보AI]
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