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[질문] 172센티에59킬로그램복근만들기위해제가해야되는음식조절?뭘먹어야됩니까?

조회수 34 | 2010.07.27 | 문서번호: 13487386
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

콩류와 생선류를 많이 드세요. 콩류와 생선류에는 닭가슴살 못지 않은 단백질이 함유되어 있어서 다이어트 식품과 근육식품에 아주 효과적인 음식입니다.

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