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[질문] 살빼기위한유산소운동은밥먹고하는게좋나요안먹고하는게좋나요상관없나요

조회수 103 | 2010.07.27 | 문서번호: 13486418
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

최소한 식사후 1시간 30분 지나서 운동을 해주시는게 좋습니다. 더 좋은 방법은 아침 기상후 아침식사전에 유산소 운동을 하시면 낫구요.

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