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[질문] 발차기빨라지는법

조회수 71 | 2010.07.26 | 문서번호: 13481063
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

체력을기르면서발차기연습을해야죠.나래차기나,돌려차기연속50번.이런식으로요.그리고줄넘기나운동장달리기를20바퀴식정도로일정하게매일뛰세요

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