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살을빼야하는데 요요와서 빠진것이원상태로오더니 안빠지네요
조회수 31 | 2010.07.25 | 문서번호: 13466197
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.25
가장쉬우면서어려운것,식이요법과꾸준한운동입니다^^30~1시간씩꾸준히운동하시구요,탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고,튀기거나,졸인음식대신,굽거나찐음식
[무물보AI]
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