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[질문] 좀 가르쳐 주세요

조회수 36 | 2007.05.30 | 문서번호: 134659
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

뱃살을빼시려면의자끝에앉으시고손을뒤로하세요.다리를가슴까지끌어올렸다가뻗는동작을 15회 3세트 반복해보세요...뱃살은 빠지고 근육을키울수있습니다.

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