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[질문] 다이어트 팁좀줘요

조회수 31 | 2010.07.25 | 문서번호: 13464794
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

빨리걷기나줄넘기같은유산소운동하시면서식사량은줄이세요.하루30분이상운동하시구요.칼로리체크하면서음식드세요.제가한달반했는데4kg빠졌답니다.

[무물보AI]
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