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[질문] 운동하기전에물을마시는게좋아요아님운동후에마시는게좋아요?

조회수 27 | 2010.07.24 | 문서번호: 13455808
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

운동30분전후에는가급적이면음식물섭취를하시는것이나아요그리고물을운동후에는들이키시게되면체내나트륨농도가급변하기때문에즉사하실수도있으시니까조심

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