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[질문] 가위안눌리는방법좀알려주세요!

조회수 23 | 2010.07.24 | 문서번호: 13454095
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

잠잘때남자라면흉식호흡을하며좋은생각을떠올립니다.예를들면바다에갔다거나.여자라면복식호흡을하며좋은생각을떠올립니다.이렇게매일잘때마다3분쯤하시면되요

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