[질문] 하체비만인데하늘자전거를1시간씩매일매일두달정도하면몇키로정도빠져요?

60kg 사람이 1시간 탈경우 400~500 칼로리가 소비 되므로 2만4천~3만 칼로리가 소비됩니다. 지방 1g당 9칼로리이므로 대충 2kg~3kg 빠질 것으로 예상 됩니다.