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[질문] 허벅지살은어떻게빼나요???

조회수 26 | 2010.07.23 | 문서번호: 13446397
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

1두발을어깨넓이로벌린뒤무릎이맞닿도록다리를굽히며천천히앉았다가일어납니다2.1번동작에이어서두발끝을몸바깥쪽으로향하게한뒤천천히앉았다일어납니다10회반복

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