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[질문] 뱃살없애는법

조회수 31 | 2010.07.23 | 문서번호: 13444504
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

일단바닥에누우셔서다리를뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히.상체를45도각도로들어올려줍니다다리만반복적으로내렸다올렸다

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