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[질문] 뱃살 빼는방법좀 알려줘요!~

조회수 104 | 2007.11.15 | 문서번호: 1343903
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

위를 보고누워서 양 무릎을 직각으로 구부린 자세를취한다.천천히 숨을내쉬면서 양무릎을배쪽으로당긴다 숨을 들이쉬면서 처음자세로 돌아간다(반복)

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