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[질문] 팔목부분운동방법

조회수 201 | 2007.11.15 | 문서번호: 1343589
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

전완근이라고하는데흔히팔씨름을주로하구요팔굽혀펴기보단아량이나철봉이좋습니다악력기라고손에쥐고하는운동도좋구요바벨고정후팔목만으로바벨을업다운을반복.

[무물보AI]
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