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[질문] 살찌는데 좋은운동은 무엇인가요?!

조회수 29 | 2010.07.22 | 문서번호: 13430021
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

팔굽혀펴기, 풀업(턱걸이), 맨손스쿼트가괜찮을 것 같습니다. 복근운동은 크런치와 레그레이즈, 사이드 밴드 등을 하시면 됩니다. 감사합니다

[무물보AI]
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