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[질문] 한가인다이어트법

조회수 103 | 2010.07.22 | 문서번호: 13428223
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

1.발은 모으고 허리는 세우고, 가슴을 펴고 숨을 천천히 내쉰다. 2.숨을 들이쉬면서 팔을 위로 최대한 뻗는다. 40초 유지, 1회 또는 태양예배 법

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