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[질문] 줄넘기를 몇시쯤에뛰어야키가크나요?

조회수 32 | 2010.07.22 | 문서번호: 13427791
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

저녁9시에하시면좋죠.줄넘기는9시에하고나면밤10시~새벽2에성장호로몬이키를더크게합니다특히성장호로몬이활동하기전에줄넘기하고밤10시에잠자면키가더커집니다

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