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[질문] 휘트니스 프로그램에GX가뭐죠?

조회수 99 | 2010.07.22 | 문서번호: 13425413
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

유산소를 먼저하는 경우는 워밍업용으로 15분 정도 하시고 후에 하는경우는 45~50분정도 체지방감소 하는것 입니다.

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