그냥 경험을 말씀 드리겠습니다~ 저는 2개월간 18kg을 뺐는데~ 운동 같은건 안하고.. 7시 이후로 안먹고~ 출/퇴근 3정거장은 걸어 다녔습니다! 하루 1시간꼴~
당신은 어느 그룹입니까?