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[질문] 햄스트링 부상이 무릎에 오면 냉찜질하고 있는게 좋은가요???

조회수 51 | 2010.07.20 | 문서번호: 13409751
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

안녕하십니까 지식맨입니다. 찜질과 맛사지도 빠른 회복에 도움을 줍니다. 스트레칭과 가벼운 동작 반복(다리를 들었다 놨다 하는등의) 것등도 좋습니다.

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