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[질문] 잠줄이는방법이있나요??

조회수 35 | 2010.07.20 | 문서번호: 13407674
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

자기전에양치질과세수를하는습관.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만빼고.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요.커피나청량음료양을줄이세요.

[무물보AI]
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