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[질문] 일주일만에효과볼수잇는다이어트좀알려주세요

조회수 29 | 2010.07.20 | 문서번호: 13403406
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

저녁6시이후는물외엔무조건금식하세요.그리고운동을많이해주셔야해요.제일좋은운동은줄넘기,달리기,빨리걷기가있어요.틈나는데로스트레칭도자주해주세요

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