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[질문] 등근육은어떻게키우나요??

조회수 30 | 2010.07.19 | 문서번호: 13399894
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

턱걸이하실때에는어깨넓이보다조금넓게집고팔힘으로만몸을끌어올려야합니다운동하시고난뒤에단백질음식(달걀,닭가슴살등)을먹어주면더좋구요좋은하루보내세요^^

[무물보AI]
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