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[질문] 적당한 전력질주는 몸에 좋나여?

조회수 21 | 2010.07.18 | 문서번호: 13387217
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

일단 아침기상후 아침식사전 공복에 하시는게 좋습니다. 파워워킹이나 조깅, 계단오르기 등을 40분이상 주 4회이상 해주시면 다이어트에효과가 있어 건강에좋습

[무물보AI]
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