지식로그

[질문] 안좋지만하루에400kcal먹고줄넘기천번헬스바이크30분타면한달5키로감량할수있을까요?

조회수 45 | 2010.07.18 | 문서번호: 13381805
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

줄넘기를 천번 한다기 보다는 줄넘기는 시간을 기준으로해서 하는것이 더 효과적입니다. 2분하고 1분 쉬고 이 방법으로 30분한다면 가능할 것 같습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 안좋지만하루에400kcal먹고줄넘기천번헬스바이크30분타면한달5키로감량할수있을까요?
[연관] 하루500kcal정도섭취하고줄넘기2000개5일간하면3키로빠지나요?씹지마
[연관] 하루400kcal이하로섭취하면서일주일동안그러면4키로빠짐??
[연관] 하루에1000칼로리먹고헬스1시간씩하면두달에6키로뺄수잇나여?채식위주
[연관] 하루800에서900칼로리먹고매일2000개줄넘기하는데이렇게하면한달에5키로빠질수있나요?
[연관] 한달동안하루1000칼로리먹고줄넘기몇번해야13키로빠질까요?전156에58키로예요
[연관] 한달동안하루1000칼로리먹고줄넘기몇번해야13키로빠질까요?전156에58키로예요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?