지식로그

[질문] 닭가슴살먹기,팔굽혀펴기,줄넘기말고 가슴살빼는방법에 무엇 무엇이 있나요??

조회수 41 | 2010.07.17 | 문서번호: 13370610
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

발바닥붙이고벤치에등대고눕는다팔꿈치옆으로방향은위로향하게하고덤벨가슴위치에고정,자연스럽게팔올려팔이거의쭉펴지게하고멈춘후다시가슴위치로내린다10회

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 닭가슴살먹는방법
[연관] 닭가슴살먹으면, 가슴근육이팽창해지나요??
[연관] 닭가슴살 요리하는여러가지방법
[연관] 닭가슴살먹는법?
[연관] 닭가슴살퍽퍽하지않게먹는방법
[연관] 닭가슴살먹으면서 살빼는방법?
[연관] 닭가슴살삶아먹는방법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?