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[질문] 제가조금만먹어도잘찌는체질인데요.많이먹어도안찌는체질이될려면어떻게해야하나요?

조회수 52 | 2010.07.17 | 문서번호: 13368407
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

기초대사량은근육을높이면됩니다.(단백질섭취,근력운동으로할수있어요)그리고기초대사량이높아지면그만큼섭취할수있는칼로리가높아지기때문에살이찌지않습니다

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