[질문] 한시간 걷기운동하면 한달이면 대략 얼마나빠질까요??두시간정도걷기할경우도알려주세

조회수 527 | 2010.07.16 | 문서번호: 13355689

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.16

평균적으로 30분을 쉬지않고 빨리걷기 운동을 하셧을때에는 252칼로리가 소모됩니다. 강약조절과 운동시간에따라 칼로리 소모량은 개인차이가있습니다 ^^*

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