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[질문] 서울우유200ml(70칼로리)+미숫가루 몇그람먹는건지 몇칼로린지알려주세요

조회수 59 | 2010.07.15 | 문서번호: 13344179
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

미숫가루 30g(밥 수저 4~5 스푼)120kcal빨리 걷기1시간에 소비되는 열량과 같기때문에 미숫가루를 드시고 난 후엔 걷기 운동으로 열량을 소비해 주셔야 합니다.

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