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[질문] 아침에살빼는게왜좋고몇시쯩해야하조??

조회수 25 | 2010.07.15 | 문서번호: 13343918
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

공복시유산소운동은다른시간대에비해살빼기에유리하다.밤사이음식물이모두소화된상태라체지방을가장잘연소시킬수있기때문이다.아침먹기전에공복때운동하시면되요

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