아침 - 토마토 또는 닭가슴살 미역국 점심 - 닭가슴살 삶은것 한덩이. 오이 또는 토마토 저녁 - 삶은계란2개. 소량의야채 하루동안900칼로리정도입니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?